SKI INDOOR

S'initier, se perfectionner, s'entraîner

niveau ski bon niveau ski moniteur en formation

Catégories :

De U10 à masters.

Mettez vous à la page... avec du ski toute l'année

Skier tout le temps, par tous les temps et toute l'année.

Booster votre niveau par un concentré de passages et d'exercices technique sur neige artificielle ou sur tapis synthétique.

Ski Indoor à Passy (74)

Le principe est le même qu’un tapis de course à pied, version XXL et adapté à la pratique du ski. Les tapis de ski indoor sont équipés d’un sol synthétique qui permet aux skis de glisser. Il est possible de régler la pente et la vitesse des tapis pour s’adapter à tous niveaux et exercices.

27-28-29 aôut 2021 et 24-25-26 septembre 2021

En colaboration avec le complexe sportif "Ski Indoor 4810", nous organisons 2 minis stages de 3 jours.

"un vrai travail technique, physique et ludique pour rester dans l'environement du ski"

Dates

  • 27-28-29 aôut 2021
  • 24-25-26 septembre 2021

Horaires

  • le vendredi 13h00-17h00
  • le samedi 9h00-12h00 puis 14h00-17h00
  • le dimanche 9h00-12h00.

Tarifs

  • Coaching + tapis   295€
  • Logement   hôtel en demi-pension (chambre de 2 à 4) vendredi et samedi soir : 80€

Programme et déroulement des activitées

  • Présentation et protocole de sécurité
  • Rappel des bases et checkup techniques
  • Gestuelle et coordination générale, équlibration, dissociation, pilotage des skis, etc.
  • Progression vers une gestuelle et un rythme de compétition
  • Retour vidéo (optimisé grace aux 3 prises de vue)
  • Partage et bon moment de convivialité

À savoir  logement seul possible (55€/nuit en demi-pension)

Prévoir  chaussure de ski, casque de vélo, gants léger, tenue de sport, gourde ou thermos, pique-nique pour midi, etc.

Ski dôme Peer (BELGIQUE) ou Amneville (57)

Pas de dates et d'organisations prévus à ce jour.

slalom ski dome de peer belgique

Dates du stage de ski

(Dates à définir) au dôme de Peer en Belgique (ou Amneville).
Voyage aller le dimanche et retour le samedi.
5 jours d'entraînement slalom + activités sportives.
Les activités complémentaires : Roller et baignade.

Orientation technique du stage de ski :

Ces stages ont pour objectif, l'entraînement, la préparation à la compétition et la progression de votre technique générale en slalom.
La préparation au Test technique.

TARIF DE LA FORMATION SKI

Hébergement en pension complète 6 jours / 6 nuits, forfait, entraînement ski, coaching et acheminement : (tarif en étude)
Encadré par un coach 24/24, déclaré DDJS

Pour l'acheminement en minibus, départ possible de AUBAGNE, BOURG-ST-MAURICE, LYON, TROYES.
Sur réservation

À savoir

Entraînement possible à la journée.
Assurance rapatriement ou licence FFS obligatoire.
Matériel conseillé : casque, dorsale, protection de slalom.

DÉROULEMENT DU STAGE

- Dimanche xx, voyage aller de Bourg st Maurice à Peer (environ 12h00 de trajet avec les arrêts)

- Lundi à jeudi, 2 blocs d'entraînement slalom de 2 heures + activités sportives, vidéo et/ou prépa ski)
- Vendredi matin 1 bloc de 2 heures d'entraînement slalom.
- Vendredi après-midi voyage retour de Peer à Langres, puis nuit à l'hôtel.
- Samedi matin voyage retour de Langres à Bourg st Maurice.

Logement à Peer en hôtel à 9 kms du Dôme.

Materiel de slalom comme l'hiver + tenue de sport, maillot de bain, roller...

"Autorisation de sortie de territoire", "carte européenne d'assurance maladie" et carte d'identité obligatoire pour les mineurs.

Assurance rapatriement ou licence FFS option "optimum" obligatoire.

Le tout compris : Voyage, 6 nuits en Hôtel + restauration, 5 forfaits RM et entraînement ski, etc.

Possibilité de vous récupérer sur la route (axe approximatif, LYON, DIJON LANGRES,puis NANCY- LUXEMBOURG ou TROYES-REIMS)...